„Współczesny człowiek nierzadko powoduje, że jego stawy są niewłaściwe eksploatowane. Wbrew pozorom nie ma to związku z forsownym typem sportowych aktywności. Odwrotnie to właśnie brak aktywności są przyczyną takiego zjawiska jak kiepska ruchomość układu stawów. Stawy są w dużym stopniu podatne na różnego rodzaju obrażenia. Na szczęście stosując na co dzień określone zasady programu profilaktycznego można zachować dobrą kondycję stawów. W jaki sposób się tego podjąć?
Czy bieganie wpływa na stawy? Sprawdź to czytając nasz artykuł
Możesz również polubić
