Musimy zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie sposób uniknąć. To normalny etap w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą uciążliwe objawy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? O tym jak wyglądają pierwsze objawy menopauzy czytaj w naszym serwisie Najważniejsze to rozpocząć kroki lecznicze natychmiastowo po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej częstych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, zmniejszenie libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii hormonalnej. Do tego dochodzą przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, wahania nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty program terapii powinien brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Przeczytaj artykuł o leczeniu chirurgicznym nietrzymania moczu Nie możemy ograniczyć się do przyjmowania lekarstw. Terapię należy wzbogacić o optymalną dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej rozpocząć zanim wystąpią pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Natomiast praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się proszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
jakie są skuteczne leki na menopauzę
