Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina
Należyte jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.